Comer bien no debería ser un acto de resistencia.
En Nutrición Española transformamos la rigidez de las dietas convencionales en un sistema de alimentación flexible que respeta tu cultura, tu descanso y tus ritmos biológicos en Zaragoza.
Sin suplementación innecesaria ni restricciones extremas.
Basado en evidencia clínica y salud integral.
Por qué la mayoría de los planes fallan
La industria de la salud nos ha enseñado a mirar los alimentos como números en una etiqueta. En Nutrición Española, entendemos que tu relación con la comida ocurre en una cocina real, no en un laboratorio. El bienestar no es un destino estático, sino un equilibrio dinámico entre tu biología, tus emociones y tu entorno social.
Situados en la Calle Mayor de Zaragoza, trabajamos para que cada persona que cruza nuestra puerta —o se conecta a nuestra consulta online— recupere la soberanía sobre su plato. No entregamos "dietas de cajón"; diseñamos estrategias de nutrición personalizada que se adaptan a tu jornada laboral, a tu despensa y a tus objetivos de salud a largo plazo.
Salud Digestiva
Abordamos hinchazón, intolerancias y desequilibrios desde la raíz, priorizando la recuperación de la microbiota y la calma intestinal.
Rendimiento y Energía
Ajustamos tus macronutrientes para eliminar la fatiga crónica y mejorar tu enfoque mental durante todo el día.
Guía de campo para tu transformación
Así es como construimos tu nueva arquitectura alimenticia, paso a paso, sin presiones artificiales.
Análisis Profundo
Evaluamos tu historial clínico, analíticas recientes y, sobre todo, tus hábitos actuales. Queremos saber qué te gusta comer y cuándo tienes hambre de verdad.
- • Entrevista de 60 minutos
- • Revisión de biomarcadores
Hoja de Ruta Propia
Recibes un dossier con pautas claras, ejemplos de menús que encajan en tu vida y herramientas prácticas para hacer la compra de forma inteligente en el mercado local.
- • Recetario personalizado
- • Guía de sustituciones
Acompañamiento Activo
El cambio no es lineal. Ajustamos el plan según tu progreso y tus sensaciones, asegurando que los nuevos hábitos se conviertan en tu forma natural de vivir.
- • Seguimiento quincenal
- • Soporte vía email
Más que una consulta, una asesoría nutricional completa
Entendemos que el bienestar integral requiere mirar más allá del plato. Nos enfocamos en los cuatro pilares que definen tu vitalidad: nutrición real, descanso reparador, gestión del estrés y movimiento coherente.
De nuestros consultantes reportan una mejora significativa en sus niveles de energía tras los primeros 30 días de cambio de hábitos.
"Por primera vez no siento que estoy a dieta. He aprendido a comer según lo que mi cuerpo necesita y a disfrutar de la gastronomía de mi ciudad sin culpas."
Empecemos hoy tu camino hacia una salud sostenible
Ya sea en nuestra clínica en Zaragoza o vía online desde cualquier lugar del mundo, estamos aquí para escucharte.
Calle Mayor 30, 50003 Zaragoza
+34 976 696 057
Lunes a Viernes: 9:00 - 19:00